滕秀香，主任医师，国医大师柴松岩教授的学术继承人，硕士研究生导师。首都医科大学、北京中医药大学教授、原首都医科大学附属北京中医医院妇科主任。北京市卫生系统“十百千”高层次卫生技术人才培养计划“学科带头人”。第六批北京市中医药专家学术经验继承工作指导老师，北京市中医妇幼名医传承工作室一滕秀香中医妇科工作室专家。荣获北京市中医药管理局北京市“优秀名中医”荣誉称号，荣获中国民族卫生协会、中国医师协会“德艺双馨2021人民好医生年度人物”荣誉称号。现任中华中医药学会妇幼健康促进协同发展平台专家委员会副主任委员；世界中医药联合会产后康养专业委员会副会长；北京中西医结合学会妇产科专业委员会主任委员；北京妇产学会京津冀中医妇科分会主任委员；《中国临床医生杂志》《中国生育健康杂志》编委等职。从事中医妇科医、教、研工作37年，承担、参与多项国家级、省部级科研课题，发表论文70余篇；出版专著10部；获国家发明专利1项。

擅长女性生殖内分泌闭经（卵巢储备功能下降、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症）、不孕症、宫颈病变、月经不调、子宫内膜异位症等的中医辨证治疗。

出诊时间：周一上午

一到秋冬就手脚冰凉，这种“天生怕冷”的虚寒体质，在中医里多与阳气不足、气血循环不畅有关。

艾叶性温味辛，晒干后煮水时温热之气能顺着脚底的涌泉穴驱散体内寒气。

正确泡脚有讲究：取50克干艾叶（可在药房买到），冷水下锅煮15分钟，待汤色变成琥珀色后，兑入温水至42℃左右（脚伸入不烫为宜），水位要没过脚踝上方的三阴交穴。泡的时候可以用脚底板反复搓擦盆底，促进气血循环，刚开始可能只觉得脚尖微暖，坚持5分钟后，热气会像藤蔓一样爬上小腿，10分钟后后背开始微微冒汗——这正是阳气被激活的信号。

但需注意：阴虚体质（常口干舌燥、易上火）的姐妹可减半艾叶用量，或加入10克麦冬同煮；泡脚后要立即擦干双脚，喝一杯温蜂蜜水补充津液。若泡完后出现咽喉肿痛，可能是虚火上浮，可暂停2天，改喝小米粥滋阴。责任编辑：王怡萱(EN097)